Боли нужно сдаться.
Это самый первый и самый сложный шаг, который предстоит сделать в проживании утраты. Представьте, что вашу ногу свело судорогой. Первое инстинктивное желание - напрячься, зафиксировать это место. И ждать пока отпустит. Но врачи и тренеры точно знают, что больное место нужно тут же начать массировать и расслаблять, восстанавливать свободный ток крови в мышце - так боль отпустит быстрее, хотя в первый момент она будет почти невыносима.
Горю нужно позволить распространяться, течь по венам, разливаться и… звучать! Звучать тем способом, который получается - молитвой, песней, стоном, руганью, шепотом. Главное - вслух и по первому импульсу. Работа голосом расслабляет «мышцы Души», как ничто другое.
Есть только одно правило - звучать нужно «в Пространство». Это значит, не направлять эмоцию на близких или тех, кто повинен в вашей утрате, даже если такие есть. Голос Горя - не для людей, не для обстоятельств. Он для Мироздания, Бога, Вселенной - называйте как хотите. Но этот голос должен достигнуть того большего, что создало этот мир и вас в нем.
Ответы, который мы хотим получить, проживая утрату, могут прийти только от Мироздания. Почему сейчас? Почему так? Почему это происходит со мной? Но для этого Мир должен в прямом смысле услышать запрос.
Я, например, пою. Всю мою жизнь окружающие посмеивались над моей способностью находить песню в ответ на любой вопрос. Теперь это очень помогает - я что-то чувствую и начинаю напевать мелодию, которая эти чувства отражает. Пою себе под нос или громко, в зависимости от обстоятельств. Пою, пока поется и продолжаю жить. А через некоторое время буквально натыкаюсь на мысли, людей и обстоятельства, которые отвечают моей песне.
Я могу объяснить, как это работает с точки зрения квантовой физики и теории поля. Но лучше просто попробуйте. Ваш личный опыт объяснит все самым наглядным образом.
