Иногда ближе значит дальше
Я была в ванной, когда получила сообщение от мамы. В ванной отеля, в Боснии. Мы с Ваней собирались ехать дальше - в горы, смотреть боснийские пирамиды, исследовать, заниматься самым любимым нашим делом - путешествовать. Но пришло сообщение.
Я сразу начала дышать. Потому что сначала просто перестала. Продолжая вдох на 4 / выдох на 7, поняла, что в обморок уже не упаду и вышла из ванной. Показала Ване сообщение. Села на кровать в здравом уме, сосредоточенная. Ваня взял меня за руки и все… взрыв, мыслей нет, решений нет, меня нет… есть только горе, которое затопило в этот момент всё.
Этот пост для тех, кто хочет помочь человеку в утрате, но не понимает как или сталкивается с непонятными реакциями на предложение помощи. Например, с отвержением. Это пост про уровень контакта, который может быть выносим для человека в момент острого переживания.
Близость контакта с Ваней выкрутила все мои чувства на максимум. Это было правильно, нужно, допустимо. Но это было невыносимо! Слишком близко. Каждое прикосновение было прикосновением к оголенным нервам. Хотелось просто сжаться, стать песчинкой, забиться в угол. Этот контакт лишал меня разума. А разум был очень нужен, предстояло спланировать непростой путь домой.
Следующим человеком, с которым состоялся мой контакт стал психотерапевт. Это не вызвало такой острой реакции. Я не потеряла самообладание. Такой уровень контакта не трогал мою душу. Он помог мне поймать опору перед долгой дорогой домой. Я поняла, что не любой контакт будет расщеплять меня на атомы.
И тогда я начала писать. Мне очень нужна была поддержка, вся, которую я только могу получить и вынести. Брать ее от близких я не могла. Это было слишком больно. А ваши реакции, сообщения и комментарии дали мне много сил. И не отняли ни капли. На тот момент это был самый приемлемый для меня уровень близости.
Прямо сейчас я гуляю по городу моего детства и юности. По самым счастливым его местам. Ещё три дня назад я не хотела этой прогулки от слова совсем. А сегодня я уже не ранюсь о счастливое и беззаботное прошлое. Гуляю пока одна. Прислушиваюсь к себе, чтобы понять когда смогу начать встречаться с дорогими сердцу людьми в Барнауле
Это пост не о том, что не нужно назначать встречу, звонить или проявлять внимание к человеку в острой фазе горя. Все очень индивидуально. Пост о том, что нужно видеть в отказах от помощи, в нежелании контакта не себя, а человека напротив. Каждый справляется с гореванием по-своему.
Предлагать помощь важно и нужно. Просто знайте, что ответ «нет» в такой ситуации - он не про гордость, кокетство или нелюбовь к вам. Он о том, что близость контакта с вами сейчас труднопереносима. Попробуйте сделать один шаг назад: не звонить, а написать. Не спрашивать, когда мы встретимся и поговорим? А просто рассказать свою историю по телефону или в сообщении.
Оставайтесь рядом, просто постарайтесь нащупать правильную дистанцию.
